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気になる体臭や口臭を改善

下を向く男性

自分の臭いは気が付きにくく、意外なところで他人に迷惑をかけている事もあります。体臭や口臭がきつい人と長時間話す事は苦痛である為、仕事に影響が出たり家庭の中で冷たくされたりする原因にもなります。加齢臭やタバコ臭などがする男性は、女性からも避けられてしまう可能性があります。加齢臭の原因は、脂肪酸の一種が活性酸素によって酸化され、それが汗や皮脂の臭いと混ざる事によって中高年特有の臭いを発します。また汗の臭い自体に問題がある場合もあります。汗には良い汗と悪い汗があり、塩分などのミネラル分が濃くて粘り気の強い汗は男性の体臭の原因になります。口臭には口の中の病気が原因の場合や、内臓の疾患が原因の場合、喫煙が原因の場合があるので何が原因となっているのかを特定する事が大切です。

男性の加齢臭を抑える為には、活性酸素をコントロールしなくては改善されません。生活習慣を改善する事が大切で、ストレスを溜めないようにしたり適度な運動をしたり、また喫煙や飲酒も原因しているため控える事も大切です。汗によって体臭が気になる男性は、汗腺を鍛えるトレーニングをする事で改善されます。汗腺は皮膚から汗を出す場所で、これを運動などをして汗をかいて鍛える事によって悪い汗を良い汗に変える事が出来ます。運動が出来ない人や苦手な人は、半身浴などの入浴の方法を変える事によって汗腺を鍛える事が出来ます。口臭の原因となる歯周病や歯肉炎などは歯医者での治療が必要になります。タバコを吸う人は、ミントタブレットなどを持ち歩いて食べるようにする事で、他人に迷惑をかけない生活をする事が出来ます。